Le baihequan (chinois traditionnel : 白鶴拳 ; pinyin : báihèquán ; littéralement : « Boxe de la grue blanche ») est un art martial chinois traditionnel, dont les techniques sont inspirées par les mouvements de la grue blanche (et du héron).
Le baihequan serait un style du Sud de la Chine (nanquan), originaire de la province du Fujian, créé au XVIIe siècle par Fang Qiniang.
Selon certaines traditions, il proviendrait de la région de Yongchun, et serait à l’origine du Wing Chun.
La région de Yongchun
Le style se caractérise par ses techniques de mains ultrarapides, ses combinaisons de frappes et de saisies et surtout pour ses attaques aux points vitaux.
Les mains frappent en imitant le bec de la grue. La colonne vertébrale déclenche le mouvement. Les techniques des pieds sont peu nombreuses.
La forme utilise diverses parties (coudes, doigts, jambes, paumes, poings) et des armes, dans des mouvements d’auto-défense. L’attaque de l’adversaire est évitée, brouillée par des mouvements amples afin qu’il s’ouvre aux coups destructifs
du style.
De nombreuses formes d’armes constituent le style contrairement au Wing Chun classique qui n’en possède que deux.
Les formes d’armes sont :
Le célèbre « Bâton des sept étoiles » de la Grue Blanche (Chi Sing Guen)
La lance (Chiang)
Le bâton trois sections (San jie guen)
La hallebarde ou sabre à long manche du général Kwan (Kwan Do)
La canne (Gwaijian)
Le sabre coupe-cheval (Jam Ma Dao)
La fourche du tigre (Fu Cha)
On trouve aussi plusieurs armes doubles dans la Grue Blanche. Parmi celles-ci on compte :
Les doubles tiges de métal (Swan jien), semblables aux sai japonais
Les sabres doubles (Bai Her Dao) et bien d’autres suivant les écoles.
